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Consulta Individual
Talvez você já tenha ouvido algumas vezes que para fazer uma transição de estilo de vida seria preciso deixar de comer tudo que gosta, deixar de sair com amigos e participar das festas de família, mas eu acredito em uma nutrição diferente. Eu acredito em uma nutrição que liberta, e que com conhecimento, desenvolvimento de uma nova mentalidade com relação a comida e prática, a mudança para um estilo de vida mais saudável pode ser leve e definitiva.
Eu vou ajudar a tornar sua transição de estilo de vida possível dentro da sua realidade, respeitando sua rotina, seu bolso e seu paladar. Eu estarei de mãos dadas contigo durante todo o seu processo, utilizando a abordagem da nutrição funcional e comportamental, além de técnicas de coaching, dessa forma conseguimos trabalhar ciência e comportamento para que os seus resultados venham com mais facilidade.
Como funciona a consulta individual?
A consulta individual acontece de forma presencial ou online. Durante os 90 minutos da consulta falaremos sobre a sua história alimentar, montaremos o seu cardápio na hora (sempre que possível), e entre as consultas acompanharei a sua evolução através das suas medidas corporais, de questionários e exames de sangue.